関内整骨院日記 11月22日

雨です。昨日から寒いです。今日今季初めてダウンコートで出勤してきました。

寒い時期はこういう業界いわゆる落ちる時期です。

暗くなるのが早くなるし寒いから早く帰りたいですよね。わかります。

なのでなるべく治療中はお身体を温める方向で、

赤外線を当ててみたり電気敷毛布をつけてみたり、

もちろんお灸で温めてみたりと、いつでもどこで働いていてもやっています。

何より自分自身が寒いのが苦手なのでつい温めがちです。

一度でいいから暑がりですって言ってみたいので、スクワット頑張ります。